Es liegt auf der Hand, dass Schlaf für die Gesundheit lebenswichtig ist. Aus diesem Grund untersuchen viele Forscher, wie man am besten gut schläft. Vergessen Sie jedoch die Kamille und das Meditieren vor dem Schlafengehen. Einer neuen Studie zufolge schlafen Frauen neben Hunden besser . So ist das. Das Canisius College in New York hat eine Studie durchgeführt, der zufolge Hunde bessere Schlafbegleiter sind als Menschen oder Katzen.
„Wir haben herausgefunden, dass Frauen Hunde tendenziell als bessere Bettgefährten betrachten als Katzen und Menschen und berichten, dass ihre Hunde die Qualität ihres Schlafes verbessern“, erklärt Christy Hoffman, PhD in Tierverhalten und leitende Forscherin der Studie. Untersuchungen zeigen, dass Frauen in der Nähe von Hunden besser schlafen
Um zu diesen Schlussfolgerungen zu gelangen, befragte Hoffman fast tausend in den Vereinigten Staaten lebende Frauen. Die Ergebnisse zeigten, dass 55 % der Teilnehmer ihr Bett mit mindestens einem Hund und 31 % mit mindestens einer Katze teilten. Darüber hinaus teilten 57 % dieser Frauen ein Bett mit einem menschlichen Begleiter, während der Rest nicht herausfand, warum Hunde die besten Bettgefährten zu sein schienen. Der erste Grund ist, dass die Schlafgewohnheiten von Hunden im Gegensatz zu Katzen denen von Menschen ähnlicher sind. „Der Unterschied zwischen Hunden und Katzen ist nicht überraschend, da die Hauptschlafphasen von Hunden tendenziell eher mit denen von Menschen als von denen von Katzen übereinstimmen“, erklärt Hoffman. Obwohl diese ähnlichen Schlafmuster von Vorteil sein können, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um dies sicher zu wissen. Aber Hoffman hat einige Ideen, wie das funktionieren könnte. „Im Vergleich zu menschlichen Mitbewohnern sind Hunde möglicherweise besser an die Schlafpläne ihrer Artgenossen angepasst“, erklärt er. „Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen zu sehr unterschiedlichen Zeiten ins Bett gehen und zu sehr unterschiedlichen Zeiten aufwachen. Diese Zeitunterschiede können den Schlaf stören. „Bettgefährten von Hunden können sich leichter an den Zeitplan ihres Besitzers anpassen als Menschen.“ Darüber hinaus benötigen Hunde bestimmte Zeitpläne und Verantwortlichkeiten, beispielsweise einen Morgenspaziergang. Diese Art der Kur hilft ihren Besitzern, eine Routine aufrechtzuerhalten und so die Schlafqualität zu verbessern. Darüber hinaus neigen Hunde dazu, im Schlaf steif zu bleiben. Jeder, der schon einmal mit einem unruhigen Partner geschlafen hat, weiß, wie nervig das sein kann. Allerdings stellten die Frauen in der Studie fest, dass ihre Hunde die meiste Nacht im Bett blieben und nicht die Katzen, die dazu neigten, zu kommen und zu gehen. „Das deutet darauf hin, dass Katzen beim nächtlichen Ein- und Aussteigen aus dem Bett eher Unbehagen empfinden als Hunde.“ Darüber hinaus stellten wir fest, dass Hundebesitzer gleichmäßigere Schlafens- und Aufstehzeiten hatten als Katzenbesitzer und dass sie auch tendenziell früher zu Bett gingen und früher aufwachten als Katzenbesitzer“, sagt Hoffman. Hier ist der dritte und wichtigste Grund: Hunde geben ihren Besitzern ein Gefühl der Sicherheit. Mehr noch als bei Katzen oder sogar menschlichen Begleitern.